Perejil y limon para adelgazar, limpiar el estomago y purificar la sangre..Pruebalo!!
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Perejil y limon para adelgazar, limpiar el estomago y purificar la sangre..Pruebalo!!

Hola! bienvenidos una vez más a nuestro rincón de remedios caseros, aquí encontraras la solución a nuestros problemas del cuerpo, en esta ocasión les traigo una forma de desintoxicar nuestro organismo y la mejor manera para esto es usar jugos de frutas y verduras que aportan a nuestro cuerpo vitaminas y minerales antioxidantes que ayudan a nuestro cuerpo a mejorar la salud y eliminar toxina que tanto nos afectan.

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Nuestro organismo se intoxica cuando recibe alimentos poco saludables un ejemplo de esto son los embutidos, bebidas gaseosas, alimentos refinados con mucha grasa y muchos otros químicos que utilizamos en la vida diaria para alimentarnos, también no podemos dejar a un lado el alcohol y el tabaco.

Para poder desintoxicar el cuerpo de forma natural sin utilizar fármacos que al final también nos perjudican, vamos a utilizar jugos verdes, es mejor conocido como el juego verde por sus altos contenidos en clorofila, por lo que son pigmentos verdes en las hojas, es lo único vivo que captura la luz solar, es un alimento también para todas las especie, es por eso que las personas toman jugos verdes ya que es un alimento para el cuerpo cuando se llama de clorofila que brinda al cuerpo beneficios importantes, un ejemplo de esta es la limpieza de toxina, también mejora el sistema digestivo y por ultimo tiene una función natural de los órganos y expande una defensa en contra del cáncer de estómago colon e hígado.

BENEFICIOS QUE APORTAN EL JUGO VERDE A NUESTRA SALUD

  •  Incrementa el nivel de energía.
  • Mejora la digestión.
  • Elimina grasa haciendo que baje de peso.
  •  Mejora el cutis.
  • Reduce los dolores del cuerpo.
  •  Mejora la calidad de vida eliminando la fatica cansancio y sueño  en exceso.
  • Reduce la ansiedad por dulces y picaderas.
  •  Fortalece el sistema inmunológico.
  •  Ayuda al estreñimiento.
  •  Te hace ir al baño más seguido.

Jugos verdes para desintoxicar el cuerpo con espinacas

Ingredientes:

  •  I taza de espinacas frescas
  •  Taza de frambuesa
  • Taza de agua
  •  Dos cucharadas de jengibre

Preparación:

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Vamos a tomar una licuadora y agregar todos los ingredientes y batirlo hasta que este bien disuelta toda la porción colocada y tenga una consistencia bien suave para nuestro paladar. Lo servimos y disfrutamos de este exquisito jugo verde.

Jugo verde para desintoxicar el cuerpo con hojas de lechugas

Ingredientes:

  •         Un mango maduro
  •         Plátanos o mejor dicho guineo
  •         4 hojas de lechugas
  •         3 tazas de agua
  •      Media taza de jugo de limón

 Preparación:

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Pelar el mango y tomar toda la masa, cortar todos los ingredientes en trozos echarlo en la licuadora y dejarlo hasta que tenga una consistencia suave. Listo para tomar.

Jugo verde para desintoxicar el cuerpo con perejil

Ingredientes:

  • 1 taza de perejil bien fresco
  • 1 manzana
  • 1 plátano (guineo) maduro
  • Media taza de sumo del limón
  • 2 taza de agua

Preparación:

Cortamos la manzana en pedacitos sin echar el centro de la misma hacemos lo mismo con el perejil, lo introducimos todos en la licuadora y dejamos licuar en alta velocidad hasta que tenga la consistencia bien suave para nuestro paladar. Listo para tomar. Hacemos esto por 15 días luego parar un poco y después volver hacerlo.

Jugo verde para desintoxicar el cuerpo con apio

Ingredientes:

  • Un ramo de apio
  • ¼ de una piña
  • 1/2 pepino
  • ½ manzana
  • 2 vasos de agua

Preparación:

Llevarlo a la licuadora bien picaditos todos licuar en alta velocidad y echarlo en un vaso para la toma. Hacer esto por 15 días seguidos

Siempre debes consumir las frutas frescas y el jugo acabado de hacer para que no pierda los nutrientes que nos aportan, también puedes mantenerlo en la nevera por un máximo de dos días, es bueno cambiar los ingredientes no siempre hacer el mismo constantemente, por eso te doy 4 ingredientes diferentes para que puedas variar tu dieta a través de los días.

La razón de que debemos variar los alimentos no siempre consumir lo mismo porque esto puede agregar a nuestro cuerpo una pequeña toxina que viene del mismo vegetal que puede ocasionar reacción negativa a nuestro cuerpo es como dice el dicho todo en exceso hace daño, siempre en todas las recetas hay que hacerla en una fecha específica y parar un poco luego volver a retomarla.

No dejen de compartirlo tus amigos y familiares también desean desintoxicarse y es de buena salud mantener un equilibrio en el peso.

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¡IMPORTANTE! Los cuidados con productos caseros o naturales son eficaces pero debes tener en cuenta que no tendrás resultados inmediatos. Cualquier duda, recuerda que es mejor consultar con tu dermatólogo o medico de confianza. Gracias por sacar un poco de tu tiempo y leer este artículo que te lo hemos hecho especialmente para ti con mucho amor y cariño, Dios te bendiga